Mantis Kung Fu
De um insecto para o primeiro sistema MMA Chinês
Portugal
  • Home
  • Sistema
    • Conceitos base
    • 12 palavras chave
    • 12 métodos suaves
    • 8 métodos duros
    • 18 Sistemas de Luta
    • 8 bate 8 não bate
    • 8 áreas treino
  • História
  • Onde Treinar
  • Professores
  • Programa
    • Curriculo Geral
    • Tai Ji Mei Hua
    • Sete Estrelas
  • Graduações
  • Seminários
  • Galeria
  • A.P.K.F.X.W
  • Ligação Chin Woo
  • Contacto

12 métodos suaves (Shi Er Lu Po Fa)

Essencialmente são métodos suaves (interno) de defesas sem bloquear, ou contra-ataques de preparação 
(completar mais 

Descrição abaixo dos 12 métodos:

1.Testar e retirar: Depois de que um ataque é bloqueado, caso se note rígidez por parte do nosso oponente, retirar os braços rapidamente. A defesa rígida por parte do oponente, permite utilizar a força dessa defesa para  retirarmos o nosso braço e utilizar essa força redireccionando o movimento para outro ataque. Demasiada força e rigidez diminui a velocidade de reacção para a resposta seguinte.

2. Atacar o ataque: Utilizar sempre que possível a antecipação, “Um mestre não bloqueia”, pelo que é necessário atacar com o tempo correcto por forma a atacar o nosso oponente ao mesmo tempo que ele nos ataca. Para tal é necessário evadir/movimentar lateralmente para colocar o nosso corpo fora da linha de acção do adversário e enquanto que o ataque no adversário cai no vazio o nosso entra em cheio na porta aberta. Não há contacto, apenas ataque! Este é um método avançado e requere para além de treino físico também treino de relaxamento através de meditação marcial (nei gong) por forma a que se consiga ouvir o jing (intenção) do adversário, o que os chineses chamam de ting jing ( ouvir o intento )

As restantes 10 seguem abaixo sem explicação....

3. Enganchar à volta da defesa:
4. Procurar o caminho mais próximo para o alvo
5. Usar o ganho para dissolver
6. Ganho, Puxar, Bater (Gou Lou Tsai )
7. Mão livre ataca ( mão viva ataca)
8. Acoplar a porta interior e atacar
9. Pressionar para baixo e atacar
10. Desviar para fora e atacar
11. Fechar as mãos depois de abertas
12. Usar um ganho contra agarramentos




Powered by Create your own unique website with customizable templates.